سنا گیاه دارویی محبوب است که اغلب به عنوان ملین، کمک به کاهش وزن و به عنوان سم زدا کاربرد دارد. عصاره ها و دمنوش های تهیه شده از گیاه سنا از دیرباز به عنوان ملین و محرک در طب سنتی گیاهی استفاده می شده است. برگ‌ها و غلاف‌های سنا حاوی ترکیبات گیاهی منحصربه‌فرد به نام سنوزیدها هستند. که اثرات ملین برای تسکین یبوست دارد که با تحریک آرام روده‌ها و کمک به فرآیند حذف طبیعی بدن شما عمل می‌کند.

سنا اصالتاً مصری است و اکنون در سراسر جهان از جمله کشورهایی مانند هند و سومالی کشت می شود. کاربردهای دارویی سنا از حدود قرن نهم میلادی توسط پزشکان عرب ثبت شده است. اخیراً، بقایای آن در کوزه های سفالی مصری که مربوط به حدود 3150 سال قبل از میلاد است، پیدا شده است. در حالی که ما به طور کلی این گیاه را به عنوان چای مصرف می کنیم، آثار باستانی نشان می دهد که سنا به عنوان شراب دارویی استفاده می شده است و قبل از آن زمان به عنوان پودر، جوشانده و شربت مصرف می شده است.
این درختچه مقاوم به خشکی برای اکوسیستم های بیابانی که نیاز به تثبیت تپه های شنی دارند و بارندگی سالانه کم دارند ایده آل است. در حال حاضر هند به عنوان بزرگترین کشور تولید کننده سنا در جهان شناخته می شود.

برگ ها و ميوه هاي اين گياه داراي تركيبات آنتراكوينوني به نام سنوزوييدA و B كه كاربرد زيادي به عنوان ملين در صنعت داروسازي دارند. رایج ترین کاربرد دمنوش سنا برای تحریک حرکات روده و کاهش یبوست است. به دلیل اثرات ملین آن، برخی از افراد از چای سنا برای آماده شدن برای کولونوسکوپی استفاده می کنند. برخی از افراد نیز ممکن است از چای سنا برای تسکین ناراحتی مرتبط با هموروئید استفاده کنند. سنا متابولیسم را افزایش می دهد و در کاهش وزن نیز موثر است.

نکات کلیدی در مصرف سنا

سنا برای استفاده مکرر یا طولانی مدت توصیه نمی شود، زیرا ممکن است عملکرد طبیعی بافت روده را تغییر دهد. دمنوش سنا به طور کلی برای اکثر بزرگسالان و کودکان بالای 12 سال بی خطر در نظر گرفته می شود. با این وجود، خطرات و عوارض جانبی متعددی دارد. شایع ترین عوارض جانبی گرفتگی معده، حالت تهوع و اسهال است. با این حال، این علائم معمولاً خفیف هستند.

برخی افراد نیز واکنش های آلرژیک به سنا را تجربه می کنند. اگر تا به حال به محصولی که حاوی سنا است واکنش نشان داده اید، بهتر است از مصرف سنا خودداری نمایید. همچنین مصرف طولانی مدت چای سنا ممکن است منجر به وابستگی به ملین، اختلالات الکترولیتی و آسیب کبدی شود. اگر بیماری قلبی، بیماری التهابی روده یا بیماری کبدی دارید، باید قبل از مصرف سنا با پزشک خود مشورت کنید، زیرا ممکن است این شرایط را تشدید نماید.