کٌندر در واقع صمغ درخت بوسولیا (Boswellia) است، که این درخت معمولاً در مناطق خشک و کوهستانی هند، آفریقا و خاورمیانه می روید. کندر بوی چوبی و تند دارد که می توان آن را استنشاق کرد، از طریق پوست جذب کرد یا به عنوان مکمل مصرف کرد.

با شکافی که در تنه درخت ایجاد می شود، شیرایه سفید رنگی که همان صمغ رزینی کندر است خارج می شود که به تدریج در مجاورت هوا سفت و کروی می شود.

کندر در طب سنتی کاربرد گسترده ای دارد، از بهبود آرتریت و هضم تا کاهش آسم و سلامت دهان و دندان، تقویت حافظه، حتی ممکن است به مبارزه با انواع خاصی از سرطان نیز کمک کند.

در این مقاله قصد داریم به شش مورد از خواص دارویی این صمغ ارزشمند بپردازیم، با ما همراه باشید.

کاهش آرتروز

کٌندر دارای اثرات ضد التهابی است که ممکن است به کاهش التهاب مفاصل ناشی از آرتریت کمک کند. محققان بر این باورند که کندر می تواند از ترشح لکوترین ها که ترکیباتی اند که می توانند باعث التهاب شوند جلوگیری کند. کندر سرشار از ترکیبات ترپنوئیدی، از جمله اسید بوسولیک است،که به عنوان قوی ترین ترکیب ضدالتهابی در کندر شناخته میشود.

مطالعه ای در سال 2018 نشان داد کندر به طور مداوم در کاهش درد آرتروز و بهبود تحرک مؤثرتر از دارونما بود. مطالعه دیگری نشان داد که روغن کندر، زمانی که به مدت 6 هفته روی پوست مالیده شود، درد آرتروز را کاهش می دهد.

بهبود عملکرد روده

خواص ضد التهابی کندر همچنین ممکن است به عملکرد صحیح روده شما کمک کند. یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که کندر در ترکیب با سایر داروهای گیاهی باعث کاهش درد شکم، نفخ و حتی افسردگی و اضطراب در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) می‌شود. همچنین مطالعه ای دیگر نشان داد مصرف روزانه 250 میلی گرم عصاره کندر به مدت شش ماه علائم افراد مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر را کاهش داد.

آسم را بهبود می بخشد

استفاده از کندر برای درمان آسم و برونشیت سابقه طولانی در طب سنتی دارد. مطالعات جدید نشان می دهد استفاده از مکمل کندر در کاهش و بهبود علائم آسم موثر است.

سلامت دهان و دندان

کندر ممکن است به بهبود بهداشت دهان و دندان و پیشگیری از بیماری لثه کمک کند. بوسولیک اسیدهای موجود در کندر خواص ضد باکتریایی قوی دارند که می تواند به پیشگیری و درمان عفونت های دهان کمک کند. در یک آزمایشی شرکت کنندگانی که آدامس های حاوی کندر را به مدت 5 ساعت جویدند، نمونه های بزاقشان نشان دهنده کاهش تعداد میکروب ها بود.

خواص ضدسرطانی

مطالعات نشان می دهد که کندر ممکن است اثرات ضد سرطانی داشته باشد. اسیدهای بوسولیک موجود در آن ممکن است از گسترش سلول های سرطانی جلوگیری کند. مطالعات نشان می دهد کندر می تواند با سلول‌های سرطان سینه، پروستات، لوزالمعده، پوست و روده بزرگ مبارزه کند.

تقویت حافظه

یکی از خواص قابل توجه کندر تقویت حافظه و رفع فراموشی است، محققان دریافته اند تجویز کندر در دوران بحرانی رشد و نمو سیستم عصبی نوزاد، موجب افزایش چشمگیر قابلیت های یادگیری به ویژه تقویت و نگهداری حافظه می شود. همچنین مصرف کندر برای افرادی که دچار آلزایمر هستند بسیار مفیدبوده و می تواند از پیشرفت بیماری شان جلوگیری نماید.

کلام آخر

کندر در طب سنتی برای درمان طیف گسترده ای از بیماری ها استفاده می شود. این رزین ممکن است برای آسم و آرتریت، تقیوت حافظه و همچنین سلامت روده و دهان مفید باشد. حتی ممکن است خواص ضد سرطانی داشته باشد.

در حالی که کندر احتمالاً برای اکثر افراد بی خطر است، ممکن است در افراد باردار و افرادی که از داروهای خاصی استفاده می کنند عوارض جانبی ایجاد کند. بنابراین بهتر است قبل از مصرف کندر حتماً با پزشک خود مشورت نمایید.