اٌکالیپتوس درختی همیشه سبز است که به دلیل خواص دارویی آن بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. این درخت محبوب اگرچه بومی استرالیا است، اما اکنون در بسیاری از مناطق جهان رشد می کند. این درخت دارای ساقه های بلند و برگ های مدور است که می توان از برگ های آن دمنوش تهیه کرد. همچنین برگ های آن سرشار از اسانس است که کاربرد گسترده ای دارد.
در این مقاله قصد داریم به هفت مزیت شگفت انگیز اکالیپتوس بپردازیم با ما همراه باشید.
خواص آنتی اکسیدانی
از برگ های خشک شده اکالیپتوس می توانید دمنوش تهیه نمایید. برگ های اکالیپتوس منبع عالی از آنتی اکسیدان ها، به ویژه فلاونوئیدها هستند که از بدن شما در برابر استرس اکسیداتیو و آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کنند.
تسکین علائم سرماخوردگی
اکالیپتوس به طور گسترده ای به عنوان یک درمان طبیعی سرماخوردگی استفاده می شود و یک عنصر رایج در محصولات سرماخوردگی و سرفه است. تحقیقات نشان داده است که اکالیپتوس می تواند خلط را کاهش دهد و برونشیت های ریه های شما را کاهش دهد. همچنین یک عامل ضد التهابی طبیعی است.
ماده اصلی مسئول این خواص اٌکالیپتول است که به عنوان سینئول نیز شناخته می شود، این ترکیب در اسانس اکالیپتوس یافت می شود. برخی تحقیقات نشان داده اند که اٌکالیپتول با کاهش التهاب و تجمع مخاط، علائم سرماخوردگی مانند سرفه، احتقان بینی و سردرد را تسکین می دهد. علاوه بر این، اکالیپتول ممکن است به بهبود علائم آسم کمک کند.
اسانس اکالیپتوس را می توان از طریق بینی استنشاق کرد و می تواند علائم سرماخوردگی را کاهش دهد. همچنین در بسیاری از داروهای ضداحتقان موضعی یافت می شود. با این حال، از آنجا که حتی دوزهای کم اسانس می تواند سمی باشد، از نوشیدن آن اکیداً خودداری نمایید.
درمان خشکی پوست و شوره سر
استفاده از اٌکالیپتوس ممکن است خشکی پوست را با افزایش محتوای سرآمید آن بهبود بخشد. سرآمیدها نوعی اسید چرب در پوست شما اند که مسئول حفظ رطوبت پوست هستند. افرادی که خشکی پوست، شوره سر یا اختلالات پوستی مانند درماتیت و پسوریازیس را تجربه می کنند، معمولاً سطح سرآمید کمتری دارند. عصاره برگ اکالیپتوس حاوی ترکیبی است که تولید سرآمید را در پوست تحریک می‌کند، کاربرد موضعی این عصاره باعث افزایش تولید سرامید پوست، ظرفیت نگهداری آب و محافظت از پوست می شود. از این رو، بسیاری از محصولات پوست و مو حاوی عصاره برگ اکالیپتوس اند.
کاهش درد
استنشاق اسانس اکالیپتوس ممکن است درد را کاهش دهد. اکالیپتوس حاوی بسیاری از ترکیبات ضد التهابی مانند سینئول و لیمونن است که می توانند به عنوان مسکن عمل کنند.
آرامش بخش
مطالعات نشان می دهد اکالیپتوس علائم استرس را می تواند کاهش دهد. در یک مطالعه ای، افراد پس از استنشاق اسانس اکالیپتوس، کاهش قابل توجهی را در اضطراب قبل از جراحی تجربه کردند. اکالیپتوس حاوی اکالیپتول است که خواص ضد اضطرابی دارد.
محققان بر این باورند که اکالیپتوس فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک( سیستم پاسخ به استرس) را کاهش می دهد و فعالیت سیستم عصبی پاراسمپاتیک را افزایش می دهد و باعث حفظ آرامش می شود.
کمک به حفظ سلامت دندان ها
عصاره برگ اکالیپتوس، معروف به اٌکالیپتول، ممکن است سلامت دندان را بهبود بخشد. برگهای اکالیپتوس حاوی مقادیر زیادی ترکیبات پلی فنولی است، که این ترکیبات باعث کاهش باکتری‌های دهان و دندان می شوند.
جویدن آدامس با عصاره برگ اکالیپتوس به طور قابل توجهی باعث کاهش تجمع پلاک روی دندان ها و علائم بیماری لثه می شود. به همین دلیل بسیاری از انواع دهانشویه و سایر محصولات بهداشت دهان و دندان عصاره برگ اکالیپتوس افزوده می شود.
دافع حشرات
اسانس اٌکالیپتوس یک دافع حشرات طبیعی است که عمدتاً به دلیل محتوای اٌکالیپتول آن است. تحقیقات نشان داده است که در دفع پشه ها و سایر حشرات گزنده تا هشت ساعت پس از مصرف موضعی موثر است. هرچه مقدار اٌکالیپتول اسانس اکالیپتوس بیشتر باشد، اثر بخش بیشتری خواهد داشت. همچنین ممکن است یک درمان موثر برای شپش سر باشد، اما تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.
نکات کلیدی در مصرف اکالیپتوس
در حالی که برگ های اکالیپتوس به طور کلی ایمن شناخته می شوند، اما مصرف اسانس اٌکالیپتوس با خطرات جدی همراه است و می تواند منجر به مسمومیت شود. علاوه بر این، شواهد کافی برای تعیین اینکه آیا روغن اکالیپتوس برای زنان باردار یا شیرده ایمن است وجود ندارد. بنابراین، این افراد بهتر است قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
کلام آخر
برگ های اٌکالیپتوس فواید چشمگیر فراوانی دارند و می توانند به کاهش درد، تقویت آرامش و تسکین علائم سرماخوردگی کمک کنند.
بسیاری از محصولات بدون نسخه نیز از عصاره اٌکالیپتوس برای درمان سرماخوردگی، تسکین بیماری های پوستی و دفع حشرات در بازار موجود است که می توانید تهیه نمایید. دمنوش اکالیپتوس نیز برای نوشیدن بی خطر است، اما مصرف اسانس یا روغن اکالیپتوس در دوزهای نسبتاً کم می تواند سمی باشد.
